Es kann viele Gründe geben, am eigenen Körpergewicht abnehmen zu wollen. Ob aufgrund von gesundheitlichen Risiken, Beeinträchtigung der Beweglichkeit oder im Hinblick auf den ästhetischen Aspekt. Viele Menschen kennen den einfachen Wunsch, wieder in die Lieblingshose zu passen oder aber auch bei kleinen Anstrengungen, wie zum Beispiel Treppensteigen, nicht sofort ins Schnaufen zu geraten. Gute Vorsätze zu Sport und gesunder Ernährung scheitern oft an der nötigen Selbstdisziplin.
Gewichtsverlust durch Personal Training in Offenbach und Frankfurt am Main
Gesunde Ernährung kann sehr lecker sein
Das besondere an meinem Personal Training in Offenbach und Frankfurt ist, dass ich den Spaß an Bewegung mit einer richtigen Einführung zum Thema ausgewogene Ernährung kombiniere und so eine perfekte Grundlage für Sie und Ihr Training schaffe. Denn nur durch das Zusammenspiel der beiden Komponenten können wir ein langfristiges, gesundes Ergebnis erzielen.
Oftmals reicht der Blick auf die Waage oder in den Spiegel als Motivationsanschub nicht aus, um sich langfristig zu motivieren. Sie müssen Freude an dem haben, was sie machen und das erreichen wir, in dem ich Sie Woche für Woche Ihren Zielen näher bringe. Denn nichts animiert uns mehr, weiter zu machen, als Ergebnisse am eigenen Körper zu sehen!
Ich biete Ihnen eine professionelle und ausführliche Beratung zum Thema gesunde und ausgewogene Ernährung, welche eine Voraussetzung für Leistungsfähigkeit im Alltag ist. Als Personal Trainer verteufle ich Ihnen keine Nahrungsmittel, erklären Ihnen aber, wie Sie mit kleineren, gesünderen Portionen bessere Sättigungserfolge erreichen. Und ich erläutern Ihnen, wie Sie belastende Mahlzeiten durch gesunde Gerichte und Lebensmittel ersetzen können, ohne dabei auf leckere Geschmackserlebnisse verzichten zu müssen.
Gesunde Ernährung kann sehr lecker sein und das will ich Ihnen durch tolle Tipps und Tricks rund um das Thema Essen näher bringen.
Ich passe Ihr Personal Training in Offenbach und Frankfurt an Ihre Lebensgewohnheiten an, um einen nachhaltigen Gewichtsverlust zu generieren.
Individuelles Trainingsprogramm im Hinblick auf Gewichtsverlust in Offenbach und Frankfurt am Main
Der zweite wichtige Bestandteil im Bezug auf den Gewichtsverlust ist natürlich das Personal Training selbst. Nach einem ausgiebigen Fitnesscheck arbeite ich mit Ihnen ein Trainingsprogramm aus, das auf einen kontinuierlichen Gewichtsverlust ausgelegt ist. Ich werde mich dabei sowohl an Ihre zeitlichen als auch konditionellen Gegebenheiten anpassen. Wichtig zu wissen ist, dass die Kontinuität des Trainings eine wichtige Rolle spielt.
Um beim Personal Training auf Ihre Wünsche eingehen zu können und den Spaß am Sport nicht aus den Augen zu verlieren, berücksichtige ich gerne Ihre Vorlieben bezüglich sportliche Aktivitäten, ob schwimmen oder joggen - ich passe den Trainingsplan an Ihre Wünsche an und richte mich auch bei der Terminplanung und den Trainingsorten des Personal Trainings ganz nach Ihnen.
Ob im Wald oder auf der Wiese, es muss nicht immer klassisch im Fitnessstudio stattfinden. (Sie lesen Gewichtsverlust durch Personal Training in Offenbach und Frankfurt am Main)
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