Sowohl Boxen als auch Kickboxen ist nicht nur etwas für harte Kerle, sondern ein großartiges Training für den ganzen Körper, von dem jede Frau und jeder Mann profitieren kann. In meinem Box- und Kickboxtraining bringe ich Ihnen als Personal Trainer die Grundkenntnisse des Boxens oder Kickboxens bei. Das Training verbessert nicht nur Ihre Kraft- und Ausdauerwerte, sondern verhilft Ihnen auch zu einem selbstbewussten Auftreten und zeigt Ihnen, wie man sich richtig verteidigt.
Boxen und Kickboxen mit Ihrem Personal Trainer in Offenbach und Frankfurt am Main
Boxen und Kickboxen trainiert Geist und Körper
Beim Boxen und Kickboxen trainieren wir Geist und Körper, es kommt nicht nur auf die Fäuste an. Kondition und Koordination sind die wichtigsten Voraussetzungen für einen perfekten Schlag. Dies betrifft den gesamten Körper, denn ohne Beinarbeit geht auch eine kräftige Rechte ins Leere. Entsprechend vielseitig ist das Personal Training durch mich, Ihrem Fitness Coach in Offenbach & Frankfurt. Ich trainiere mit Ihnen Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit, Reaktionsvermögen, Technik, Taktik und Koordination. Beim Boxen und Kickboxen können Sie sich abreagieren, aber es fordert auch Ihre mentale Stärke und Konzentration, sowie unter Stress einen kühlen Kopf zu bewahren.
Individuelle Trainingsschwerpunkte mit Ihrem Fitness Coach in Offenbach und Frankfurt am Main
Nach einem Fitnesscheck gehe ich als Ihr Personal Trainer auf Ihre individuellen Wünsche im Box- oder Kickboxkurs ein. Sind Sie mehr an einer Stärkung Ihrer Kondition interessiert ist, so entwickle ich einen Kraft- und Ausdauerschwerpunkt bei den Übungen. Geht es Ihnen um bestimmte Boxtechniken oder Kickboxtechniken, unterstütze ich als Personal Coach mit langjähriger Erfahrung durch taktische Übungen.
Boxen & Kickboxen: Spaß und Spannung für jedes Alter
Sicherheit spielt bei meinem Box- und Kickboxtraining eine große Rolle. Natürlich unterscheide ich nach Alter, Körpergewicht und Geschlecht. Dementsprechend gibt es verschiedene individuelle Übungen am Sandsack oder mit mir, Ihrem Personal Trainer, als Sparringspartner oder Pratzenhalter.
Egal wie alt Sie sind, zwischen 10 und 70 Jahren ist Boxen und Kickboxen eine der vielseitigsten Sportarten, die Sie Ihrem Körper gönnen können. Sie werden sehen, dass mit einem Personal Fitness Trainer an Ihrer Seite auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Sie werden zwar nach manchem Workout erschöpft sein, spüren aber Ihren ganzen Körper und fühlen sich frei, stark und gesund. (Sie lesen boxen und Kickboxen mit Ihrem Personaltrainer in Offenbach und Frankfurt am Main)
